Det är skillnad på LCHF-recept och LCHF-recept.
Här är varje recept i Receptboken noggrant kontrollerat och näringsberäknat och i regel helt utan konstiga tillsatser.
Dessutom fungerar de för dig som vill gå ned i vikt.
Testa att göra en egen spansk omelett eller något av de andra gratisrecepten från Fettdieten.se genom att klicka på bilderna nedan.
LCHF-Recept 1
Gratinerade flodkräftor
LCHF-Recept 2
Spansk omelett med spenat
LCHF-Recept 3
Choklad med krokant och hasselnötter
Dagens datum: tisdag 22 maj 2012
Titta in i det nya arkivet
Ibland är det bråttom, som idag när vi skulle ha middag, då både det ena och andra råkar komma i vägen, så att det plötsligt blev riktigt bråttom med maten. Sådana dagar fungerar den här rätten bra, som går hyfsat snabbt och ändå känns vällagad och trevlig.
Korv är mat som ofta går snabbt att laga till. Den här rätten är gjord på färsk salsiccia som tar lite längre tid att tillaga än den vanliga. Dessutom innehåller den rikligt med fett och passar perfekt för den som vill ha en lchf-/fettdieten-måltid som det går att stå sig extremt länge på.
Tillbehöret består av smörstekt zucchini, halloumi, några klyftor vilda tomater, färsk rödlök och gräddsky som endast kryddats lätt med lite salt.
Den här rätten går otroligt fort att göra och är dessutom både enkel och god.
Den är perfekt för dig som har bråttom, men ändå vill ha en lagad lchf/lågkolhydratmåltid som håller dig mätt riktigt länge.
Korvsoppa var en av mina favoriträtter som barn. Den var dessvärre också full av potatis, vilket tyvärr inte är särskilt bra för den som vill komma i form.
Här kommer ett LCHF-recept på den godaste korvsoppan från Finland som dessutom kan göra dig smal.
Det här receptet på otroligt saftig kycklingfilé kommer ursprungligen från träningsprogrammet 8 Military Weeks på fettdieten.se men innehåller färsk chorizo från ICA istället för originalreceptets färska spanska korv.
En godare variant på ägg och bacon som till frukost är så bra att det nästan inte finns.
Det här är en lite annorlunda omelett med het korv och smak av senap.
En falukorvsrätt som känns lite som att den skulle ha kunnat haft sitt ursprung i mellanöstern där aubergine ingår i vissa maträtter tillsammans med bland annat tomat. Hursomhelst, det är väldigt gott!
En grekiskinspirerad frukost som räcker länge. Välj gärna falukorv utan e-tillsatser om du kan. Ifall du bor i närheten av Hallstahammar och Åsby Kött och chark, är alla charkuterier där utan e-tillsatser.
Här kommer en tysk-amerikansk-inspirerad frukosträtt som även fungerar till lunch, middag och kvällsmål. När jag åt den till frukost, stod jag mig mycket länge och den är därför en riktigt bra start för den som inte hinner äta lunch runt 12. Med den här frukosten, behöver du inte äta förrän klockan två eller tre tidigast.
- 14 kursbrev via e-post
- Över 530 LCHF-recept
- Fråga via e-post alla dagar
- 8 Military weeks
- Mimmi Metall Bootcamp
- Inga reklambanners
- Tillgång till FAQ:en
- Dagliga LCHF-tips och råd
- Din egen hälsodagbok
- Läsa alla hälsodagböcker
- Läsa/skriva kommentarer
- Vikt- och måttstatistik
- Tips på vardagsmotion
- Kost och hälsorådgivning
- Läsa om LCHF-produkter
Och mycket mer!
