Det är skillnad på LCHF-recept och LCHF-recept.
Här är varje recept i Receptboken noggrant kontrollerat och näringsberäknat och i regel helt utan konstiga tillsatser.
Dessutom fungerar de för dig som vill gå ned i vikt.
Testa att göra en egen spansk omelett eller något av de andra gratisrecepten från Fettdieten.se genom att klicka på bilderna nedan.
LCHF-Recept 1
Gratinerade flodkräftor
LCHF-Recept 2
Spansk omelett med spenat
LCHF-Recept 3
Choklad med krokant och hasselnötter
Dagens datum: tisdag 22 maj 2012
Titta in i det nya arkivet
Här kommer ett recept på en kall Mexiko-inspirerad sås med färsk koriander som fungerar som svalka till heta rätter.
Receptet på den här sojasåsen fick jag en gång för länge sedan av min brors fru Azita. Såsen är jättegod som krydda/extra sås till allt kött och innehåller nästan inga kolhydrater alls.
Gör gärna en ordentlig omgång eftersom den också håller sig hur bra som helst.
Passa på att också laga tillbehör på grillen nästa gång du grillar. Grönsakerna blir verkligen supergoda med det här LCHF-receptet. Om det regnar, fungerar det så klart också med ugnen.
Citrus och fläsk går alltid bra ihop, särskilt kolgrillat.
Det här LCHF-receptet på Grillat ört- och apelsinmarinerat fläskkött innehåller bland annat apelsin, rosmarin och vitlök.
Smakar underbart ihop med sallad, sparris och Rosépepparbearnaise.
Blev sugen på pytt i panna och då föddes den här lchf-varianten. Har du inte grillat till hands, kan du så klart ta annat kött och korvar med hög kötthalt.
Att göra egna tolkningar av Max low carb burgare, är enkelt och blir minst lika gott som originalet. Mycket nyttigare dessutom. Här kommer ett recept på en dubbelburgare.
Servera hamburgaren med fördel till smaksatt mineralvatten och hemmagjorda "strips" av stjälkselleri. Och varför inte i sällskap av en blue cheeze dipsås?
Om du vill ha en riktigt fin och saftig ryggbiff, ska du se till att den är hängmörad och har svålen kvar.
Grillade spareribs känns riktigt amerikanskt. Här är de däremot på oamerikanskt vis serverade med vitlökssås, fetaost, tomat och gurka.
Här är traditionella grillspett serverade med en tzatziki på cantadou som är lite krämigare än vanlig tzatziki.
Kolgrillat är alltid fest, men för den som har bråttom eller saknar möjlighet, är grillpannan ett bra alternativ eller grillgaller över långpanna i hög ugnstemperatur.
- 14 kursbrev via e-post
- Över 530 LCHF-recept
- Fråga via e-post alla dagar
- 8 Military weeks
- Mimmi Metall Bootcamp
- Inga reklambanners
- Tillgång till FAQ:en
- Dagliga LCHF-tips och råd
- Din egen hälsodagbok
- Läsa alla hälsodagböcker
- Läsa/skriva kommentarer
- Vikt- och måttstatistik
- Tips på vardagsmotion
- Kost och hälsorådgivning
- Läsa om LCHF-produkter
Och mycket mer!
