Dagens datum: torsdag 9 september 2010
Spana in veckans frågor eller heta recept

Snacks & tilltugg

Frasiga bitar av halloumi

Halloumi är en ganska vanlig ost men med annorlunda egenskaper som gör att den går extra bra att steka och grilla. För att den ska bli extra frasig på ytan, finns det två knep.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Fyllda champinjoner

Det här receptet på fyllda champinjoner är en lchf/lkhf-rätt som går ganska fort att göra.

Den fungerar till de flesta rätter istället för potatis, men går också bra att äta som den är.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Heta mandlar

Gör ditt eget heta snacks på mindre än 15 minuter.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Kopanisti

Den grekiska heta fetaoströran kopanisti, gör du snabbt och enkelt iordning själv. Och den passar dessutom till nästan allt!

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Guacamole

Guacamole är en härligt fet, god och mexikansk sås som du enklast och bäst gör själv. Allt du behöver är avokado, creme fraiche, citron och några kryddor. Ät en eller flera portioner till LCHF-tacos.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Smørrebrød med parmaskinka och färsk dragon

Ett festligt smørrebrød med parmaskinka och färsk dragon.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Smørrebrød med Cantadou och parmaskinka

Ett riktigt lyxigt smørrebrød med både smaksatt färskost och parmaskinka.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Smørrebrød med Cantadou och pesto

Ett lite festligare smørrebrød med smaksatt färskost och pesto.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Parmaskinka fylld med valnötscreme

Den här rätten kan också bli flera i en. Om du blandar ut cremen med lite vispgrädde, får du en jättegod dipsås  och blandar du ut den med ännu mer vispgrädde, har du en perfekt kall sås till grillad oxfilé.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Smørrebrød med rökt sik och majonnäs

Ett matigt smørrebrød med rökt sik, rödlök och majonnäs. Vill du hellre ha annan rökt fisk, är det bara att byta ut.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.


Prenumerera på innehåll

Dagens träning

Personlig coachning

Tillgång till FAQ:en

14 kursbrev via e-post

Tillgång till receptboken

Kost- & hälsorådgivning

3D-kurva för ditt midjemått

3D-kurva för ditt stussmått

3D-kurva för ditt viktmått

Din egen hälsodagbok/blogg

Läsa andras hälsodagböcker

Och ännu mer för bara 539 kr/år

Spring igen