Det är skillnad på LCHF-recept och LCHF-recept.
Här är varje recept i Receptboken noggrant kontrollerat och näringsberäknat och i regel helt utan konstiga tillsatser.
Dessutom fungerar de för dig som vill gå ned i vikt.
Testa att göra en egen spansk omelett eller något av de andra gratisrecepten från Fettdieten.se genom att klicka på bilderna nedan.
LCHF-Recept 1
Gratinerade flodkräftor
LCHF-Recept 2
Spansk omelett med spenat
LCHF-Recept 3
Choklad med krokant och hasselnötter
Dagens datum: tisdag 22 maj 2012
Titta in i det nya arkivet
Det här receptet har jag inte alls kommit på själv , utan det kommer från Maybelines hälsodagboksida. Pannkakorna smakar ännu mer som vetemjölspannkakor och är goda till det mesta. Själv äter jag de naturella för att hålla ner kolhydratmängden maximalt.
Whoopsiebröd är ett LCHF-bröd, som är en vidareutveckling av Oopsiebrödet som i sin tur har sitt ursprung i Atkins Revolution Rolls där förhållande mellan ingredienserna är något annorlunda. Den här versionen är ännu mera lik bröd och till skillnad mot Oopsie eller originalet, helt utan e-ämnen. Du kan dessutom mycket lätt variera whoopsiebröden till att bli allt från varma mackor till våfflor, hamburgerbröd, vitlöksbröd och pizza!
Du kan äta nästan hur många du vill. Och de är dessutom supergoda!
Det är är ett LCHF-bröd och en variant av det Oopsibröd som finns här och var på nätet. Den här versionen är dessutom helt utan e-ämnen och bara gjord på tre ingredienser.
Avokado fylld med en röra gjord på rökt rådjur och toppad med lite finhackad gul lök och nyriven pepparrot.
Ett smørrebrød med rökt rådjur, champinjoner och olivolja. Droppa på olivoljan sekunderna före du ska servera då den snabbt annars sugs upp av champinjonskivorna.
Ett smørrebrød som nästan alla har ingredienserna till.
Ännu ett smørrebrød för dig som inte kan vara utan bröd.
Ibland kan saknaden efter smörgås bli för stor och då kan en eller två av dessa stoppa din längtan.
Omelett är en rätt som lätt kan varieras in i det oändliga. Här är den fylld med gul lök och champinjoner och serverad tillsamans med inlagd vitlök, parmaskinka och färska tomater.
Har du också en svärfar som fångar fisk? Om inte, finns rökt sik ofta att köpa i välsorterade fiskdiskar. Rätten fungerar vid alla tillfällen. Jag åt den som frukost och stod mig rekordlänge, över 8 timmar, tills jag blev hungrig igen, fast då åt jag nästan två portioner …
- 14 kursbrev via e-post
- Över 530 LCHF-recept
- Fråga via e-post alla dagar
- 8 Military weeks
- Mimmi Metall Bootcamp
- Inga reklambanners
- Tillgång till FAQ:en
- Dagliga LCHF-tips och råd
- Din egen hälsodagbok
- Läsa alla hälsodagböcker
- Läsa/skriva kommentarer
- Vikt- och måttstatistik
- Tips på vardagsmotion
- Kost och hälsorådgivning
- Läsa om LCHF-produkter
Och mycket mer!
