Dagens datum: torsdag 11 mars 2010
Spana in veckans frågor eller heta recept

Istället för potatis, ris och pasta

Sesam- & tomatsallad

Den här salladen är jättegod till allt, trots att den från början kom till genom ett misstag. En tomatsallad skulle få ringlat kallpressad olivolja över sig som sedan visade sig vara sesamolja. Och det roliga var att salladen blev ännu godare än jag från början hade hoppats, men den ska vara kallpressad och ha sällskap av rätt ingredienser.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Salladslök- & majonnässallad

Den här salladslök- och majonnässalladen med hela 56 g fett per portion passar bra till både kött och fisk och varför inte egna low carb burgare à la MAX.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Mormors gratinerade brie

Här är en rätt med för ovanlighetens skull bara tre ingredienser.

Kocken bakom receptet är medlemmen mormor. Hon skriver att hon brukar servera den med lite sallad och tomat eller som tillbehör till en bit kött eller liknande, men den fungerar också bra som efterrätt.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Mormors små ostpuddingar

Det här gulliga receptet på små ostpuddingar kommer från mormor. Hon brukar använda dem som lchf-bröd till soppor. Hennes originalrecept hittar du här.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Dubbelbra lasagne

Den här rätten blev något av det godaste jag ätit. Som lasagne, fast lchf och mycket mycket godare och mer spännande.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Smörstekt rättika i creme fraiche

Rättika är en underbar lchf-grönsak som nästan går att variera in i det oändliga och använda i allt från heta asiatiska pickles och inläggningar till Janssons frestelse, tagliatelle och här i ännu en variant där den stuvats i creme fraiche och ekologisk lantbuljong.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Snabbpasta

Om du har bråttom och vill ha ett LCHF-alternativ till pasta som går lika snabbt att tillaga, fungerar den här varianten hur bra som helst!

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Sellerisallad

Receptet till den här lchf-vänliga rätten har jag fått från Malin på Västerås Saluhall som numera tyvärr inte finns kvar. Salladen har bara några få ingredienser och är lika enkel att göra som den är god.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Laxfilé med zucchinipasta & citrus

En lyxig och enkel laxrätt som du ordnar till på 15 minuter. Du behöver bara laxfilé, zucchini, citron, lime, creme fraiche, smör, salt och lite kallpressad olivolja.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Broccoli-, morots- och selleriterrin

En underbar terrin som får sin smak av broccoli, morot, stjälkselleri, potatis, gul lök, grädde, smör och lite salt. Du kan äta potatis med LCHF så länge mängderna och kombinationerna är de rätta.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Prenumerera på innehåll

Personlig coachning

Tillgång till FAQ:en

14 kursbrev via e-post

Tillgång till receptboken

Kost- & hälsorådgivning

3D-kurva för ditt midjemått

3D-kurva för ditt stussmått

3D-kurva för ditt viktmått

Din egen hälsodagbok/blogg

Läsa andras hälsodagböcker

Och ännu mer för bara 539 kr/år