Dagens datum: lördag 25 februari 2017
Titta in i det nya arkivet

Lär dig LCHF med Fettdieten.se - Över 550 LCHF-recept - Klicka här för att läsa mer!


LCHF-recept och allt du behöver veta om LCHF

Dagens kökstips - få bort klister från burkar

IMG_8236.jpeg

Visst är det kul att göra egna inläggningar!

Men inte lika kul att ta bort gamla etiketter som inte är klistrade med vattenlösligt lim på glasburkarna…

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Betyg saknas

Grekisk sallad

IMG_8251.jpeg

En grekisk sallad går snabbt att fixa ihop. Här kommer ett recept för en person:

- Gurka - ta så mycket du vill

- En stor tomat eller två små

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Betyg saknas

Chili ökar din förbränning

FullSizeRender.jpg

Om du vill öka din förbränning lite extra, kan du frossa i riktigt het chili. Helst habanero eller starkare. Det är dessutom bra för hälsan. 

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Betyg saknas

Sju ultra-effektiva steg att snabbt bli smal

IMG_8047.JPG

Under sommaren brukar de flesta lägga på sig minst några kilon extra och det är inte muskler, utan bara utfyllnad i rumpa, lår och mage.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Betyg saknas

Ta det lugnt och några andra knep att äta mindre

Shelley.JPG

För mycket mat ger övervikt. Men mat är gott och är du duktig i köket, är det lätt hänt. Här kommer dock några knep som underlättar:

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Betyg saknas

Kött med grönsaker

IMG_7799.JPG

Ekologiskt och helt kött är bland det bästa och mest näringsrika du kan äta.

Hela texten är endast tillgänglig för inloggade medlemmar.

Betyg saknas

Prenumerera på innehåll

Det här får våra medlemmar


- 14 kursbrev via e-post
- Över 550 LCHF-recept
- Fråga via e-post alla dagar
- 8 Military weeks
- Mimmi Metall Bootcamp
- Inga reklambanners
- Tillgång till FAQ:en
- LCHF-tips och råd
- Din egen hälsodagbok
- Läsa/skriva kommentarer
- Vikt- och måttstatistik
- Tips på vardagsmotion
- Kost och hälsorådgivning
- Läsa om LCHF-produkter

Och mycket mer!

Hur påverkar LCHF hälsan?

Att undvika kolhydraterna och äta LCHF ger inte bara viktnedgång utan även många andra fördelar och hälsoförbättringar. Här kommer några exempel från nuvarande och tidigare medlemmar som dramatiskt förändrat sitt liv med hjälp av LCHF.

Mera energi

Ökad sexlust

Kunnat bli gravid

Lugnare mage

Läkt ut depression

Botat migrän

Bättre sömn

Blivit av med sockerberoende

Gladare och trevligare humör

Normaliserat blodtryck

Läkt ut psoriasis

Minskade PMS-besvär

Blivit fri från halsbränna