Våga ta steget att äta naturligt!

Jag grundade fettdieten år 2008 för att efter ha hjälpt mig själv också börja hjälpa andra människor att må bättre och det här på fler sätt än ett.

Det här handlar inte bara om LCHF eller träning eller att äta mat utan tillsatser och dåliga fetter. Visst går det alldeles utmärkt att bara köra några månader och njuta bort onödiga överskottskilon med riktigt goda LCHF-recept, men om du vill, kan du använda ditt medlemskap till så mycket mer för att så småningom kunna göra saker som du kanske tidigare aldrig gjort.

Genom att börja äta naturlig mat utan en massa socker och leva helt utan härdade fetter och kemiska tillsatser, brukar alla, hittills åtminstone, inte bara slippa hunger utan även också uppleva alla möjliga hälsoförbättringar. För min egen del, trodde jag som exempel att det var oundvikligt att inte varje dag ha blodsockersvängningar, nästan ständig trötthet, magproblem och sura uppstötningar, men det visade sig istället tvärtom vara något helt onödigt och idag är jag både friskare och i bättre fysisk form än någonsin.

Här finner du som medlem över 500 LCHF-recept på riktigt god mat, träninginspiration och alla tips och råd du behöver för att lyckas med LCHF. Till din hjälp får du också totalt 14 kursbrev för att kunna komma igång på ett så bra sätt som möjligt. Kursbreven kommer var tredje dag direkt till din e-postlåda.

Efter en tid kommer du själv att kunna komponera din egna rätter. Under de första veckorna eller kanske till och med månaderna är det däremot viktigt att du följer de LCHF-recept som finns här, om du vill vara säker på att få bra resultat. Det finns tyvärr många så kallade LCHF-recept på internet som inte alls är LCHF utan innehåller alldeles för mycket kolhydrater och då kommer inga resultat, i bästa fall. I sämsta fall kan det till och med resultera i viktuppgång.

På fettdieten.se är också alla LCHF-recept fria från råvaror med E-tillsatser, förutom några gånger nitrit och askorbinsyra, dvs sapleter och c-vitamin, som ibland finns i vissa charkprodukter för att förhindra bakterietillväxt och bibehålla den röda färgen. Det kanske kan verka enkelt att undvika den här sortens råvaror, men tyvärr finns det exempelvis härdade fetter i allt från buljongtärningar till pulversåser och en mängd andra halvfabrikat. Här får du möjlighet att lära dig det mesta om ren, äkta och naturlig mat.

På webbplatsen finns det också dagliga tips, artiklar om mat, FAQ, nyttiga länkar och mycket mer. Du kan också enkelt följa utvecklingen av ditt vikt-, stuss- och midjemått.

Min viktkurva för augusti 2008

Så här såg som exempel min viktkurva ut under augusti 2008 efter att endast ha följt recepten på fettdieten.se och tränat lätt vardagsträning.

Följer du kursbreven och LCHF-recepten utan undantag, kan du omöjligen misslyckas under förutsättning att du är fullt frisk.

Välkommen till gänget!
Gustaf Segerström