Det är skillnad på LCHF-recept och LCHF-recept.
Här är varje recept i Receptboken noggrant kontrollerat och näringsberäknat och i regel helt utan konstiga tillsatser.
Dessutom fungerar de för dig som vill gå ned i vikt.
Testa att göra en egen spansk omelett eller något av de andra gratisrecepten från Fettdieten.se genom att klicka på bilderna nedan.
LCHF-Recept 1
Gratinerade flodkräftor
LCHF-Recept 2
Spansk omelett med spenat
LCHF-Recept 3
Choklad med krokant och hasselnötter
Dagens datum: fredag 18 maj 2012
Titta in i det nya arkivet
Träning är ännu nyttigare än forskare tidigare trott.
Utöver att träning bland annat ger ökad muskelmassa, bättre tålighet mot kolhydrater och mera energi, så aktiverar den också ett hormon som tidigare var okänt. Forskarna har döpt det till iricin och det som gör det här hormonet unikt, är att det kan omvandla vita fettceller till bruna. Det här förbättrar vår förbränningsförmåga i och med att de bruna fettcellerna också innehåller mitokondrier, alltså kroppens egna små energiproducerande miniatyrkraftverk. Men för dig som tränar mycket så har du så klart redan upplevt den här upptäckten, men nu vet du i alla fall lite mera varför det blir som det blir. 
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=4903409
- 14 kursbrev via e-post
- Över 530 LCHF-recept
- Fråga via e-post alla dagar
- 8 Military weeks
- Mimmi Metall Bootcamp
- Inga reklambanners
- Tillgång till FAQ:en
- Dagliga LCHF-tips och råd
- Din egen hälsodagbok
- Läsa alla hälsodagböcker
- Läsa/skriva kommentarer
- Vikt- och måttstatistik
- Tips på vardagsmotion
- Kost och hälsorådgivning
- Läsa om LCHF-produkter
Och mycket mer!
