Dagens datum: måndag 6 september 2010
Spana in veckans frågor eller heta recept

Tips på motion?

Jag längtar tills jag kan börja jogga, men som jag tidigare skrivit så är det några kilon kvar tills dess + att mitt bäcken fortfarande känns lite svajigt, men vad tror/ tycker ni om Pilates som träningsform? Finns det någon här som provat och i så fall vad tyckte ni? Annars funderar jag på vattengympa? Men är det verkligen roligt det?

 

Tar tacksamt tips på fungerande och skonsamma motionsformer om någon vill dela med sig av detta :)


Dagens träning

Personlig coachning

Tillgång till FAQ:en

14 kursbrev via e-post

Tillgång till receptboken

Kost- & hälsorådgivning

3D-kurva för ditt midjemått

3D-kurva för ditt stussmått

3D-kurva för ditt viktmått

Din egen hälsodagbok/blogg

Läsa andras hälsodagböcker

Och ännu mer för bara 539 kr/år

Spring igen