Det är skillnad på LCHF-recept och LCHF-recept. Här är varje recept i Receptboken noggrannt kontrollerat och näringsberäknat.
Testa att göra en egen low carb burgare eller något av de andra gratisrecepten från Fettdieten.se genom att klicka på bilderna nedan.
LCHF-recept 1
Dubbla Low Carb Burgare
LCHF-recept 2
Ryggbiff med brysselkål
LCHF-recept 3
Choronmos
LCHF-recept 4
Tindras omelett
LCHF-recept 5
Pytt i panna rustika
Här kan du läsa vad Mimmi skriver om sina 8 veckor med LCHF och tuff träning.
Att undvika kolhydraterna och äta LCHF ger inte bara viktnedgång utan även många andra fördelar och hälsoförbättringar. Här kommer några exempel från nuvarande och tidigare medlemmar som dramatiskt förändrat sitt liv med hjälp av LCHF.
Dagens datum: torsdag 23 februari 2012
Spana in veckans frågor eller heta LCHF-recept
| Antal portioner | |
|---|---|
| Källa | Gustaf Segerström |
| Tidsåtgång | 20 minuter |
| Kategorier | Alla recept Vardag Nötkött Frukost Äggrätter |
Den här rätten hittade Tindra på, som ville ha en omelett med allt på till frukost.
Fräs nötfärsen i hälften av smöret. Krydda med LCHFButikens Tacokrydda. Häll på lite vatten och koka nästan torrt och ställ åt sidan.
Vispa ihop ägg med grädde, provencalska örter och salt.
Fräs purjolök, sparris och vitlök i resten av smöret under några minuter. Tillsätt tomat samt Tabasco och fräs ytterligare två till tre minuter. Häll äggstanningen över och stek omeletten på svag värme tills den är helt genomgräddad.
Fördela köttfärsen över halva omeletten direkt i stekpannan och vik över den andra halvan. Häll försiktigt upp omeletten i en ugnsfast form och strö över mozzarellaosten.
Gratinera i 225-250°C tills osten får fin färg.
Servera med en god sallad!
- 14 kursbrev via e-post
- Över 500 LCHF-recept
- Stöd via e-post alla dagar
- 8 Military weeks
- Mimmi Metall Bootcamp
- Inga reklambanners
- Tillgång till FAQ:en
- Dagliga tips och råd
- Din egen hälsodagbok
- Läsa alla hälsodagböcker
- Läsa/skriva kommentarer
- Vikt- och måttstatistik
- Tips på vardagsmotion
- Kost och hälsorådgivning
- Läsa om nya LCHF-produkter
Och mycket mer!
And the battle goes on!
Fettdieten.se är en webbplats som har som syfte att hjälpa medlemmarna att uppnå optimal hälsa med hjälp av LCHF och träning. Utöver att Fettdieten.se är Viktklubben som är en av de största på träning och näringsberäknade LCHF-recept, just nu över 500 LCHF-recept, får du här som medlem också personligt stöd och hjälp att komma igång. Kontakta gärna Fettdieten.se genom kontaktformuläret via Kundtjänst om du har några frågor om LCHF, LCHF-recept, webbplatsen eller något annat.
Observera att innehållet på Fettdieten.se inte i något fall får tas som individuella läkarråd.
© 2011 fettdieten.se, lowcarbhighfat.org, lchfreceptboken.se. All rights reserved. Optimized for Firefox 8.0.1. Fettdieten.se använder cookies.
