Det är skillnad på LCHF-recept och LCHF-recept. Här är varje recept i Receptboken noggrannt kontrollerat och näringsberäknat.
Testa att göra en egen low carb burgare eller något av de andra gratisrecepten från Fettdieten.se genom att klicka på bilderna nedan.
LCHF-recept 1
Dubbla Low Carb Burgare
LCHF-recept 2
Ryggbiff med brysselkål
LCHF-recept 3
Choronmos
LCHF-recept 4
Tindras omelett
LCHF-recept 5
Pytt i panna rustika
Här kan du läsa vad Mimmi skriver om sina 8 veckor med LCHF och tuff träning.
Att undvika kolhydraterna och äta LCHF ger inte bara viktnedgång utan även många andra fördelar och hälsoförbättringar. Här kommer några exempel från nuvarande och tidigare medlemmar som dramatiskt förändrat sitt liv med hjälp av LCHF.
Dagens datum: måndag 6 februari 2012
Spana in veckans frågor eller heta LCHF-recept
| Antal portioner | |
|---|---|
| Källa | Gustaf Segerström |
| Tidsåtgång | 20 minuter |
| Kategorier | Alla recept Frukost Fläskkött Äggrätter |
Ibland, som när det är helg, kan det vara gott att äta en extra rejäl frukost som räcker länge så att det blir mera tid över till annat.
Värm upp en stekpanna till medelhög temperatur och stek champinjoner, lök och spansk chilipeppar i 2/3-delar av smöret tills de får fin färg. Smaka av med lite örtsalt och vitpeppar. Ta upp ur stekpannan och lägg åt sidan på ett fat.
Stek baconet knaprigt i stekskyn från champinjonerna och lägg upp det på ett fat. Diska ur stekpannan noggrant och lägg i resten av smöret.
Knäck äggen i en skål och vispa lätt ihop med grädde, rosmarin och örtsalt och häll ner i stekpannan. Drag någon gång med en gaffel i botten av pannan så att omeletten blir genomgräddad.
När den är nästan färdig, häller du på tomaterna, baconet, champinjonerna och en liten kvist rosmarin.
Vänta någon minut tills allt är varm och servera från stekpannan.
- 14 kursbrev via e-post
- Över 500 LCHF-recept
- Stöd via e-post alla dagar
- 8 Military weeks
- Mimmi Metall Bootcamp
- Inga reklambanners
- Tillgång till FAQ:en
- Dagliga tips och råd
- Din egen hälsodagbok
- Läsa alla hälsodagböcker
- Läsa/skriva kommentarer
- Vikt- och måttstatistik
- Tips på vardagsmotion
- Kost och hälsorådgivning
- Läsa om nya LCHF-produkter
Och mycket mer!
And the battle goes on!
Fettdieten.se är en webbplats som har som syfte att hjälpa medlemmarna att uppnå optimal hälsa med hjälp av LCHF och träning. Utöver att Fettdieten.se är Viktklubben som är en av de största på träning och näringsberäknade LCHF-recept, just nu över 500 LCHF-recept, får du här som medlem också personligt stöd och hjälp att komma igång. Kontakta gärna Fettdieten.se genom kontaktformuläret via Kundtjänst om du har några frågor om LCHF, LCHF-recept, webbplatsen eller något annat.
Observera att innehållet på Fettdieten.se inte i något fall får tas som individuella läkarråd.
© 2011 fettdieten.se, lowcarbhighfat.org, lchfreceptboken.se. All rights reserved. Optimized for Firefox 8.0.1. Fettdieten.se använder cookies.
