Intro

Nu på måndag, 15 november, startar 8 Military Weeks, dvs ett helt nytt 56-dagars kost- och träningsprogram.

Mimmi, min fru, som gärna inte vill göra som jag säger, ville ha ett extra hårt program för att bli av med sina sista 10 kg och det ska hon få. Det här 8-veckors Wing Chun Kung Fu och elitsoldatinspirerade kost- och träningsprogrammet kommer att få det mesta att se ut som dagis och imorgon börjar det alltså. Den som vill och är fullt frisk, kan självklart hoppa in på dag ett och köra allt från början.

Det kommer att bli extremt tufft. Mimmi kommer att gråta. Hon kommer att försöka fuska. Hon kommer att kräkas av utmattning och hon kommer att försöka smita, men det kommer att gå bra och hon kommer att bli superstark och vara i toppform om 8 veckor.

Häng med du också om du orkar och vågar!