Det är skillnad på LCHF-recept och LCHF-recept. Här är varje recept i Receptboken noggrannt kontrollerat och näringsberäknat.
Testa att göra en egen low carb burgare eller något av de andra gratisrecepten från Fettdieten.se genom att klicka på bilderna nedan.
LCHF-recept 1
Dubbla Low Carb Burgare
LCHF-recept 2
Ryggbiff med brysselkål
LCHF-recept 3
Choronmos
LCHF-recept 4
Tindras omelett
LCHF-recept 5
Pytt i panna rustika
Här kan du läsa vad Mimmi skriver om sina 8 veckor med LCHF och tuff träning.
Att undvika kolhydraterna och äta LCHF ger inte bara viktnedgång utan även många andra fördelar och hälsoförbättringar. Här kommer några exempel från nuvarande och tidigare medlemmar som dramatiskt förändrat sitt liv med hjälp av LCHF.
Dagens datum: tisdag 7 februari 2012
Spana in veckans frågor eller heta LCHF-recept
Dillkött är en av mina absoluta favoriträtter som också är ännu en av många rätter som är godare utan potatis. Vill du ha ett enklare recept än det som finns på http://www.fettdieten.se/content/dillk%C3%B6tt kan du koka en stor fin bit märgpipa, helst också med märgben, tillsammans med några morötter, en gul lök i bitar, salt, épice riche och en god ekologisk buljong. Det brukar ta någon timme beroende på storlek. Sänk temperaturen mot slutet och låt svalna under lock, så bli köttet mörare.
Sila av buljongen och reducera till minst hälften under måttlig kokning. Tillsätt omkring en halvliter grädde och en kruka färsk hackad dill, utom de grövsta stjälkarna och koka tills dillen blivit mjuk. Tillsätt slutligen ett paket mascarponeost och vispa ihop under några minuter tills blandningen tjocknat lite.
Vill du ha en ännu tjockare sås, kan du vispa i några äggulor.
Servera tillsammans med en dillkvist och några rullar ekologiskt smör som läggs på strax före servering.
- 14 kursbrev via e-post
- Över 500 LCHF-recept
- Stöd via e-post alla dagar
- 8 Military weeks
- Mimmi Metall Bootcamp
- Inga reklambanners
- Tillgång till FAQ:en
- Dagliga tips och råd
- Din egen hälsodagbok
- Läsa alla hälsodagböcker
- Läsa/skriva kommentarer
- Vikt- och måttstatistik
- Tips på vardagsmotion
- Kost och hälsorådgivning
- Läsa om nya LCHF-produkter
Och mycket mer!
And the battle goes on!
Fettdieten.se är en webbplats som har som syfte att hjälpa medlemmarna att uppnå optimal hälsa med hjälp av LCHF och träning. Utöver att Fettdieten.se är Viktklubben som är en av de största på träning och näringsberäknade LCHF-recept, just nu över 500 LCHF-recept, får du här som medlem också personligt stöd och hjälp att komma igång. Kontakta gärna Fettdieten.se genom kontaktformuläret via Kundtjänst om du har några frågor om LCHF, LCHF-recept, webbplatsen eller något annat.
Observera att innehållet på Fettdieten.se inte i något fall får tas som individuella läkarråd.
© 2011 fettdieten.se, lowcarbhighfat.org, lchfreceptboken.se. All rights reserved. Optimized for Firefox 8.0.1. Fettdieten.se använder cookies.
